Depresión

Síntomas físicos

Fatiga: alteración de patrones de sueño, falta de energía

Dolor: dolor de cabeza, dolor de espalda, fibromialgia, molestias y dolores no específicos

Problemas de salud: inflamación, reducción del recuento de glóbulos blancos, debilitamiento del sistema inmunológico

Cambios en el apetito: aumento o disminución del apetito, cambios en el peso

Problemas de sueño: insomnio, hipersomnia

Dolores físicos: dolor de cabeza, calambres, problemas digestivos sin causa física aparente

Problemas de salud mental: aumento del riesgo de desarrollar trastornos mentales como la ansiedad, el estrés, la frustración

Impacto en la vida diaria: interferencia con la vida diaria, capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida

Enfermedades crónicas: aumento del riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como el cáncer, enfermedades cardíacas o diabetes

Factores genéticos: influencia de varios genes que aumentan el riesgo de depresión

Factores biológicos: cambios hormonales, alteraciones en los neurotransmisores cerebrales como la serotonina, la noradrenalina y la dopamina

Factores psicosociales: circunstancias estresantes en la vida afectiva, laboral o de relación

Factores de personalidad: mecanismos de afrontamiento, estilo de vida

Consulta con un médico o terapeuta: importante para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados

Terapia o intervención psicológica: ayuda a manejar los síntomas de la depresión y a desarrollar estrategias de afrontamiento

Medicación antidepresiva: ayuda a regular los niveles de neurotransmisores como la serotonina

Combinación de terapia y medicación: puede ser la opción más efectiva para algunos pacientes

Prevención de recaídas: es importante seguir con el tratamiento para evitar recaídas

Mejora de la calidad de vida: el tratamiento adecuado puede mejorar significativamente la calidad de vida de las personas con depresión