Aspectos Resaltante
Es importante tener muy claro que una emoción no es buena ni mala como tal, todas tienen un origen evolutivo y adaptativo, por lo que es una respuesta del organismo a diversos estímulos para la supervivencia de la persona.
Son energía que se mueve a través de nuestro cuerpo y que sólo se estanca si las reprimimos.
Son más intensas que los sentimientos, pero duran menos que éstos. Se originan en las regiones subcorticales del cerebro, la amígdala y las cortezas prefrontales v entromediales, creando reacciones bioquímicas en el cuerpo que alteran el estado físico.
Las emociones son transitorias, lo que hacen que nos saquen de nuestro estado habitual, nos impulsan y motivan hacia la acción.
¿Qué Son?
Las emociones son un conjunto de respuestas neuroquímicas y hormonales que nos predisponen a reaccionar de cierta manera ante un estímulo externo (algo que veo, u oigo) o interno (pensamiento, recuerdo, imagen).
Algunos tipos de emociones
Culpa
Tristeza
Alegría
Miedo
Serenidad
Orgullo
Vergüenza
Sorpresa
Ira
Enamoramiento
La emoción siempre va primero, sin emoción no va haber un sentimiento. Una misma emoción puede despertar diversos sentimientos a una persona.
Las emociones se dan de forma rápida e inconsciente, por el contrario los sentimientos se dan cuando interviene la consciencia, además se necesita un tiempo para que un sentimiento se forme.
Tanto las emociones como los sentimientos tienen que ver con lo irracional, es decir con la manera subjetiva con la que experimentamos una situación.
Los sentimientos se experimentan conscientemente, mientras que las emociones se manifiestan consciente o inconscientemente.
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que ocurren de manera espontánea y automática. En cambio, los sentimientos son la interpretación que hacemos de esas emociones y se pueden regular mediante nuestros pensamientos.
Las emociones son estados transitorios, sin embargo los sentimientos tienen una duración más larga, durarán tanto como nuestro consciente dedique tiempo a pensar en él.
¿Qué son?
Los sentimiento son la experiencia subjetiva de nuestra experiencia emocional, es decir, en el sentimiento interviene además de la reacción fisiológica un componente cognitivo y subjetivo. Por tanto, un sentimiento se da cuando etiquetamos la emoción y emitimos un juicio acerca de ella.
Algunos Tipos de sentimientos
Hostilidad
Subtopic
Compasión
Gratitud
Felicidad
Frustración
Desesperanza
Celos
Aspectos Resaltantes
Los sentimientos suelen durar más tiempo que las emociones, y se dan después de las emociones, no hay sentimiento sin emoción. Involucran información cognitiva, generalmente subconsciente, y no se pueden medir con precisión.
Se entienden como una representación mental de lo que sucede en el cuerpo cuando tienes una emoción y es el subproducto de que el cerebro percibe y asigna significado a la emoción.