Estructura y analisis del movimiento

Definicion del objetivo principal

Definicion de objetivos secundarios

Determinacion de la estructura del movimiento

Division del movimiento en fases (descripcion de la posicion inicial y final de cada fase)

Determinacion del tipo de movimiento que se realiza en cada fase

Analisis de los objetivos perseguidos por cada movimeinto.

Descripcion del MODELO DE EJECUCION IDEAL

- Transmision, Elasticidad, Rapidez, Intensidad, Ritmo y fluides

-Armonia, Amplitud, Precision y Constancia

-Anticipacion

Rotaciones

-Espacio, Velocidad y Aceleracion

Traslaciones

-Angulo, Velocidad angular y Aceleracion

Rotaciones

-Inercia, Fuerza y Cantidad de movimiento

Translaciones

-Momento de inercia, Movimiento de fuerza y momento angular.

Fases del movimiento

Fase prepratoria

Movimiento de arranque

Pretencion muscular, incrementar del amplitud del movimiento, alcanzar una angulacion optima.

Movimiento de impulso

Incrementar la energia cinetica y adaptarse a la situacion del juego

Fase principal

Movimientos fundamentales

Movimientos auxiliares

Coordinacion de movimientos parciales

Fase final

Movimientos inerciales

Situacion estable C.D.G., disminuir riesgos de impacto y aproximacion estereotipos

Movimientos de frenado