negativos
agotamiento
Del sstema
nervioso
fatiga
Intensos periodos
de entrenamiento
incapacidad de
realizar
actividad fisica
falta de
nutrientes
y calorias
positivos
volumen
Cantidad total de
esfuerzo
físico practicado
intencidad
trabajo realizado
y su valor máximo
posible
carga
Resultado del producto entre
el volumen y la intensidad
del ejercicio físico
recuperación
El tiempo,
pulsaciones
frecuencia
Dias practicados
por semana