Tipos de Gimnasia
Trampolín
Aparatos específicos
Tumbling
Doble mini trampolín
Trampolín o cama elástica
Características
La gimnasia en trampolín se basa mas que todo en lo que es realizar movimientos giratorios como lo son las volteretas laterales, redondeo, contrafuertes traseras, frentes de golpe etc..
Breve video
Artística
Aparatos específicos
Barra fija
Anillas
Salto
Caballo de arcos
Paralelas
Suelo
Caracteristicas
Las prácticas de gimnasia artística suelen durar entre 30 segundos y un minuto y medio, y consisten en una serie de movimientos ágiles, coordinados y equilibrados
El cometido de los gimnastas es realizar los movimientos de la manera más elegante, precisa, coordinada y eficaz posible
Es practicada por atletas profesionales, llamados gimnastas, en competiciones individuales o grupales
Rítmica
Características
Breve video
La gimnasia rítmica se caracteriza por la capacidad que posee este deporte de integrar al trabajo físico elementos artísticos como pasos de danza o ballet y elementos de teatralidad en una rutina de ejercicio de fuerza y flexibilidad
Aparatos específicos
Aro
La cinta
La cuerda
La pelota
Mazas
Topic principal
Gimnasia para todos
Aparatos específicos
Barra equilibrio
Barras asimétricas
Suelo
Características
La gimnasia general se divide en tres categorías que son: grupos blancos, azules y rojos. El grupo blanco es la categoría más elemental, el grupo azul es el intermedio y el grupo rojo es el más avanzado
Los grupos pueden ser de un solo sexo o cualquier tipo de sexo
Salto de potro
La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen coreografías de manera sincronizada
Acrobática
Aparatos especificos
Barras asimétricas
Suelo
Barra de equilibrio
Paralelas
Características
Los ejercicios son realizados por equipos de entre dos y seis atletas, cuyos movimientos deben ser coordinados y armónicos.
La gimnasia acrobática es una disciplina gimnástica basada en rutinas que deben presentar giros, saltos y muestras de equilibrio y flexibilidad
El ejercicio debe contener elementos acrobáticos y gimnásticos de flexibilidad, equilibrio, saltos y giros
Aeróbica
Características
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Se requiere de cualidades físicas como equilibrio, flexibilidad, coordinación y fuerza
Es considerada como uno de los deportes fundamentales para el desarrollo de las destrezas y habilidades básicas
Puede comenzar a practicar durante la adolescencia
Aparatos específicos
La cinta
La pelota
Aro
La cuerda
