פעילות גופנית עצימה וממושכת וזיהום בדרכי הנשימה העליונות תרופה או תורפה?

הורמון גדילה

אדרנלין

הורמוני עקה

קורטיזול

ציטוקינים

מונוציטים

כאבי גרון

נזלת

שיעול

חום

כאבי אוזניים

הצטננות

פעילות גופנית עצימה, חדה וממושכת

הידבקות קלינית-תת קלינית

זיהום

דיכוי מערכת החיסון 3-72 שעות

טטנוס

דיפתריה

פנימוקוק

עצימות פעילות גופנית

פיתוח זיהום בדרכי נשימה עליונות

70-80% מהצח"מ - פעילות עצימה

50-60% מהצח"מ - פעילות מתונה

גלוקוז

תהליכי אספקת אנרגיה

גלוטמין

נגיפים

חיידקים

דיכוי מערכת החיסון

מתח

הישגיות

מרתון

חצי מרתון

הליכה 20-60 דקות

חסך בשינה

לחץ נפשי

תקופת אימונים מאומצת