Tranquilidad
Tranquilidad es el estado de bienestar que experimentamos al sentir que nuestra vida está en equilibrio y que todo está bien a nuestro al rededor. Sin embargo, pocas veces permanecemos en esa sensación de tranquilidad y paz, esto ocurre porque se nos hace difícil aceptar nuestra vida tal y como es.
serenidad
Para abrir un espacio de serenidad dentro tuyo es importante la práctica diaria de alguna técnica de meditación durante 15 ó 20 minutos
a
silencio
el silencio, en mayor nivel que cualquier melodía, provocaba la neurogénesis (nacimiento de nuevas neuronas).
a
calmado
el estado de calma genera una tranquilidad esencial para nuestro organismo de forma positiva.
bienestar
estado emocional positivo con respecto al trabajo y refleja el grado en que éste le gusta a las personas. En cualquier ámbito profesional, un ambiente laboral que protege el bienestar de sus trabajadores, pues permite a éstos ser más creativos, leales y productivos
estado de calma
Vivir en armonía con el universo, es vivir lleno de alegría, amor y abundancia. Según diversos estudios, el optimismo tiene que ver en parte con la genética, en parte con la personalidad y un poco también con la formación y el entorno en la primera infancia
angustian
El miedo sano es un mecanismo de protección natural y fundamental para la supervivencia del ser humano. Este sentimiento nos avisa ante situaciones peligrosas, nos aconseja prudencia y nos prepara para una posible huida
miedo
No hablaré aquí de lo que se ha venido a llamar “miedo útil” o “equilibrante”, ese miedo que nos impide poner la mano en el fuego o dejar caer nuestros pies en el andén de la estación cuando está llegando el tren.
a
culpa
La culpa es una emoción que surge al no cumplir con las expectativas que habíamos fijado, tanto individualmente como respecto a otra persona o una situación concreta.
experiencia personal
tener experiencia se maneje bien a nivel de relaciones interpersonales, que posea un buen dominio de sus emociones al momento de recibir o dar