Desarrollo personal- Conocerse a si mismo
¿Qué es el desarrollo personal?
El desarrollo personal es un proceso fundamental para el crecimiento y la mejora de uno mismo a nivel emocional, mental y espiritual.
Causas
Cambios biólogicos
Madures sexual
El aprendizaje
Transformación del ser social y cultural
Teorias
Psicodinámico
Conductista
Ecológico Sistemático
Cognoscitivo
Sociocultural
Conocerse a si mismo
Conocerse a sí mismo es un viaje interno que implica autoexploración, aceptación y crecimiento.
Implica preguntas cómo
¿Quién soy?
¿A dónde voy?
¿Con quién voy?
Las cinco claves de la riqueza y del éxito- Benjamín Disraeli
Estas claves pueden variar según la perspectiva de cada persona
Capacidad de cambio
La capacidad de adaptarse y adoptar nuevos enfoques es fundamental
Competencia técnica y metodológica
Transferir rápidamente los conocimientos técnicos es esencial
Colaboración
Formar alianzas con otros socios y trabajar en equipo puede potenciar tus esfuerzos
Persistencia y autodisciplina
Al igual que en las claves generales del éxito, la persistencia y la disciplina son cruciales
Sinceridad y honestidad
Evita el engaño y actúa con integridad
Felicidad: misión y visión de vida- Presentado por Javier Irarrazaval
En este inspirador discurso, Javier comparte su fórmula para alcanzar la verdadera felicidad
Mensaje clave
Vivimos mostrando lo que hacemos para demostrar lo que somos, pero somos algo muy distinto
Javier nos invita a reflexionar sobre la autenticidad y la búsqueda de la felicidad desde una perspectiva más profunda
Autoestima
Es esa percepción íntima y profunda que tenemos de nosotros mismos.
Comprende
Cómo nos valoramos
Cómo nos percibimos
Cómo nos relacionamos con el mundo exterior
Importancia
Los éxitos y los fracasos
La satisfacción de uno mismo
El bienestar psíquico y el conjunto de
relaciones sociales llevan su sello
Motivación
se refiere a la fuerza interna o externa que nos impulsa a actuar, perseguir metas y lograr nuestros objetivos.
Ciclo motivacional
Estado de equilibrio en el ser humano.
Generación de la necesidad a partir de un estímulo
Necesidad insatisfecha aún, provoca un estado de tensión
Estado de tensión, que produce un impulso, dando lugar a un comportamiento.
Necesidad Satisfecha, retornando el organismo a su estado de equilibrio
Tipos de motivación
Motivación Intrínseca
Esta proviene de nuestro interior y está relacionada con el placer, la satisfacción personal y el interés genuino en una actividad
Motivación Extrínseca
Proviene de factores externos, como recompensas, reconocimiento o presiones sociales
Teorías de la motivación
Teoría de la Autodeterminación
Esta teoría sugiere que las personas tienen una necesidad innata de autonomía, competencia y conexión con los demás
Teoría de la Expectativa-Valor
Según esta teoría, nuestra motivación depende de nuestras expectativas sobre el éxito y el valor que le damos a una tarea
Aprendiendo a quererse a sí mismo- Walter Riso
El autor argumenta que desde pequeños nos enseñan muchas cosas prácticas, como comer, bañarnos, atarnos los zapatos y lavarnos los dientes. Sin embargo, nadie nos proporciona herramientas para aprender a querernos a nosotros mismos
Walter Riso
Es un psicólogo clínico, especialista en terapia cognitiva y magíster en bioética
Ha trabajado como psicólogo clínico y formador de terapeutas durante treinta años
“Por los sueños se suspira, por las metas se trabaja” presentado por el talentoso dibujante mexicano Humberto Ramos
Mensaje clave
Cuando Humberto Ramos tenía tan solo 4 años, soñaba con dibujar al icónico superhéroe Spiderman
Este sueño se convirtió en una meta en su vida, y durante 30 años, Humberto se esforzó incansablemente para lograrlo
A lo largo de su travesía, enfrentó obstáculos, aprendió de sus fracasos y perseveró hasta alcanzar su objetivo.
Humberto Ramos nos enseña
que los sueños son el punto de partida, pero son las metas y el trabajo constante lo que nos lleva a materializarlos. Cada esfuerzo nos acerca un paso más hacia nuestras aspiraciones