Inicialmente la persona anticipa que se va a sentir bien si consigue una meta
En un segundo momento, se activa y empieza a hacer cosas para conseguir dicha meta
Luego, irá evaluando si va por buen camino o no, es decir, hará una retroalimentación del rendimiento
Y por último, disfrutará del resultado
Es la fuente de energía para completar las tareas que nos hemos propuesto
Influye en otras variables emocionales y psíquicas
Estrés
Autoestima
Concentración
Sin motivación, la acción se hace difícil, lenta o insostenible en el tiempo
Motivación positiva
Invita a la acción para obtener un beneficio
Motivación negativa
Se realizan acciones para evitar una posible consecuencia negativa
Motivación intrínseca
Nace dentro del propio individuo
Son los deseos de satisfacción de necesidades, autorrealización y determinación personal
Es independiente de la validación o recompensa externa que pueda acarrear la conducta
Motivación extrínseca
Nace fuera del individuo
Es la expectativa de recibir una recompensa que surge como producto de la acción o la conducta motivada
Activación
Liberación del neurotransmisor de la dopamina
Percibimos un estimulo externo que pasa un primer filtro, si resulta importante para nuestra supervivencia pasa a la amígdala, quien evalúa si el estimulo nos genera placer o dolor
Si el estímulo genera placer, activa el deseo y el interés. Se impulsa desde lo emocional
Dirección
Liberación del neurotransmisor de la adrenalina
Analiza el deseo, luego marca objetivos y planifica acciones, y luego ejecuta esas acciones
Persistencia-satisfacción
Liberación del neurotransmisor de la serotonina
Es la recompensa por el esfuerzo invertido en pasar a la acción y mantenerla y haber logrado lo que queríamos
Teoría del contenido
Propone la comprensión de la motivación en base a su vínculo con las necesidades humanas
Pirámide de Abraham Maslow
Se dividen en 5 niveles
Necesidades fisiológicas
Respiración
Alimentación
Descanso
Hidratación
Sexo
Temperatura corporal estable
Necesidades de seguridad
Estabilidad laboral
Recursos
Salud
Propiedad privada
Necesidades de pertenencia
Amistades o relaciones
Aceptación social
Inclusión social
Necesidades de estima
Sentirse competente
Reconocimiento
Respeto
Empatía
Necesidades de autorrealización
Lograr objetivos personales
Desarrollar ciertos valores
Creatividad
Aceptación de hechos
Resolución de problemas
Teoría del incentivo
La motivación es el fruto de un estímulo o incentivo, que incide sobre la conducta de manera positiva o negativa
Teoría de la reducción de pulsiones
Los seres humanos tenemos pulsiones básicas fundamentales
Pulsiones primarias
Vitales para la supervivencia del individuo o la especie
Hambre
Sed
Sexo
Son innatas
Pulsiones secundarias
Se adquieren a través del aprendizaje
Adquirir riquezas
Obtener buenas calificaciones
Alcanzar el éxito profesional
La conducta motivada es un intento por reducir este estado desagradable de tensión del cuerpo y regresarlo a un estado de homeostasis