La tecnología aparte de en la salud es importante en todos los hábitos de la vida debido a que va mejorando día a día y eso conlleva a un mejor bienestar y mayor ayuda el prevenir enfermedades.
La aplicación de Nike es una de las apps de salud de referencia entre los aficionados al running. Las posibilidades que ofrece son diversas para monitorizar tu actividad física. Mediante el GPS y la geolocalización en incorporados en la aplicación, detectan los kilómetros que has recorrido y el tiempo que has tardado. En general, la app realiza eguimiento de la distancia, el ritmo, el tiempo y las calorías, tanto si entrenas en interiores como en exteriores.
Lavarse las manos antes de comer y después de manipular objetos que pueden estar contaminados.
Desinfectar las heridas y aquellos lugares que puedan ser foco de infección como cocinas o baños.
Descansar lo necesario, esto incluye dormir un número adecuado de horas evitar el estrés y llevar una vida ordenada.
Llevar una alimentación sana.
Evitar el consumo de sustancias nocivas como las drogas.
Utilizar los medicamentos con precaución.
Realizar ejercicio físico de forma regular.
Adoptar posturas correctas.
Respetar las normas de seguridad vial y laborales y actuar con precaución en situaciones de riesgo para evitar accidentes.
El sistema sanitario
El sistema sanitario debe ser eficaz, capaz de prevenir la aparición de enfermedades y de garantizar una sanidad pública de calidad.
Factores biológicos
El envejecimiento y los factores genéticos. Existen genes y mutaciones genéticas susceptibles de provocar enfermedades; su detección y conocimiento puede servir para diagnosticar, tratar e incluso prevenir estas patologías.
Estilo de vida personal
Practicar hábitos saludables no siempre garantiza una vida más larga, pero sí la enriquece y reduce el riesgo de enfermedades.
Medio ambiente
Contaminantes físicos:
Contaminantes químicos
Contaminantes biológicos
Factores psicosociales
Infecciosas: son las ocasionadas por un agente patógeno (virus, bacterias, hongos,protozoos etc.) Son transmisibles.
No infecciosas: son aquellas que no son producidas por un microorganismo patógeno sino por cualquier otro agente o alteración.
Defensa Natural
Defensa externa
Defensa interna
Macrófagos
Linfocitos B
Linfocitos T
La respuesta inmune
Inespecífica
Específica
Defensa Artificial
Medicamento
Vacunas
Suero
Antibióticos
Otros medicamentos
Cirujía
Transplantes