GIMNASIO
El entrenamiento empieza a ser fundamental
para la preparación militar y competir en los
antiguos juegos griegos, se conocen conceptos
como el sobreetrenamiento y la fatiga.
Apesar del retroceso que sufre el deporte
en esta época, se entrena a la realeza
para guerras y entretenimiento en justas
y algunos juegos, también para los soldados
y también la caza.
Es aquí donde sucede el auge de ver el entrenamiento
como terapia y como prevención para mejorar la salud
CHINA
-Deporte como higiene
Tiro de arco
Esgrima
Lucha libre
EGIPTO
-Preparación militar
Lucha
Boxeo
Natación
MESOPOTAMIA
Carreras a caballo
Lucha
Natación
CRETA
-Espectaculos deportivos
Juegos de Toros
Subtema
CENTROAMERICA
-Juegos precolombinos de pelota
Tlachli
En un ambito mas socio-cultural, el deporte
se ve como un espectaculo para el pueblo,
entrenando a los gladiadores para
entretenimiento.
El deporte empieza a avanzar significativamente
ya que los soldados afectados recibian rehabilitacion
gracias a la terapia del deporte.
Aqui el entrenamiento
comienza a desprenderse
en algunos metodos que hasta
el dia de hoy se utilizan como
es uno de ellos el entrenamiento
por intervalos.
En este video se evidencia uno de los momentos
mas significativos de los juegos olimpicos modernos
(Jesse Owens se corona en frente de Hitler.)
https://www.youtube.com/watch?v=HCmvDwDocrw
En la actualidad el entrenamiento es fundamental para
la recuperacion, rehabilitacion, prevencion de lesiones y patologias.