En la educación es clave para el aprendizaje ya que facilita la retención de la información y la transformación a conocimientos.
La memoria es una función del cerebro que nos codifica, almacena y recupera la información del pasado.
Sensorial
Gustativa
Visual
Auditiva
Tacto
Olfativa
Por tiempo
Largo plazo
Almacena una gran cantidad de información por años
Corto plazo
Retenido por cortos lapsos de tiempo.
Inmediata
Análisis de la información captada rápidamente
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Es importante practicar la memoria ya que el cerebro constantente necesita ser entrenado por toda la cantidad de información que procesa a diario.
Escuchar música
Meditar
Realizar crucigramas
Leer
Reconocerce
Relacionar los recuerdos de la vida
Retener y almacenar experiencias pasadas
Identifica sentimientos
Estrés y ansiedad
Drogas
Depresión
Tiempo inadecuado al dormir