Vida Saludable tiene como objetivo principal educar y concientizar a las personas sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable y equilibrado.

* Aprender sobre los grupos de alimentos,

* c�mo planificar una dieta equilibrada y

* c�mo leer e interpretar etiquetas de alimentos.

* las necesidades nutricionales diarias,

Conocer los beneficios de la actividad f�sica regular

y aprender diferentes ejercicios y deportes que promuevan un estilo de vida activo.

Salud mental y emocional:

fortalecer la autoestima y

fomentar relaciones saludables.

Conocer las principales enfermedades cr�nicas

aprender medidas preventivas

como vacunaci�n,

controles m�dicos regulares.

higiene personal y

Promover el respeto,

la tolerancia

y la informaci�n adecuada sobre la sexualidad,

as� como aprender sobre el uso responsable de m�todos anticonceptivos

y la prevenci�n de enfermedades de transmisi�n sexual.

Vida Saludable busca formar personas conscientes y responsables de su propio bienestar,

herramientas para tomar decisiones informadas sobre su salud y estilo de vida.