La Biodanza
Biodanza es un sistema de autodesarrollo que utiliza música, movimiento y situaciones de encuentro en grupo para profundizar el autoconocimiento.
El individuo por medio de esta reflexiona y hace consiencia de sus habilidades, cualidades y debilidades,
resignifica su memoria, su experiencia y hace catarsis... sana sus malestares o heridas
La biodanza aporta al Desarrollo Humano por que interfiere en la dimension emocional y espiritual del ser humano
• Disminuir el nivel de estrés.
• Aumentar la energía e ímpetu vital.
• Superar la depresión.
• Estimular la autoestima.
• Desenvolver la creatividad.
• Cultivar la afectividad.
• Fortalecer las relaciones humanas.
• Desarrollar la conciencia ecológica.
• Facilitar la expresión de emociones.
través de vivenvias integradoras reforzadas por la música y la afecti tividad, estimulando los procesos de autorregulación neuro-endocrina,facilitando el proceso de adaptación y evitando la consecuencia del stress.
Su técnica consiste en la inducción de vivencias integradoras a través de la música, el movimiento y la voz en un contexto grupal.
las lineas de vivencia de la Biodanza
-Vitalidad
-Sexualidad
-Creatividad
-Afectividad
-Transcendencia
Biodanza colabora en el reaprendizaje y desarrollo de funciones vitales que son las vías de expresión de nuestros potenciales genéticos.
Mecanismos de Acción de Biodanza
Integración afectivo-motora.
Expresión de la Identidad.
Reactivación de la fuerza institiva.
Emprender un camino de autoconocimiento,autodescucbrimiento, asi realizando conciencia de la forma en como nos relacionamos con nosotros mismos, nuestro contexto y con los demas