HABITOS DE HIGIENE Y SALUD

La higiene en los alimentos es el conjunto de hábitos
sanitarios que incluyen las medidas necesarias para producir, almacenar, elaborar, distribuir e ingerir los alimentos, a fin de que éstos sean aptos para el consumo humano.

La higiene personal, postural, del sueño y de la
alimentación van de la mano con la sexualidad y la actividad física.

Hablar de la higiene del sueño no se remite solo a las horas que una persona debería dormir, implica la higiene del lugar donde se duerme y el protocolo
antes de dormir que el ser humano realiza

El tema de la higiene postural se refiere a la correcta postura que se
adopta estando en bipedestación, en sedestación, acostados o durante la actividad física.

a higiene personal va mas allá del uso de cosméticos que puedan prevenir malos olores, deben incluirse además los cosméticos que revitalizan, cuidan y protegen la piel, el cabello, la dentadura,