Natación en el SDCC
Beneficios
Ejercicios de Valores
Asistencia
Puntualidad
Esfuerzo
Disciplina
Gestión del tiempo
Dedicación
Amistad
Establecimiento de metas
Auto confianza
Gratificación retrasada
Difícil en la sociedad de hoy, pero los nadadores críticos aprenden a aceptar que "las cosas toman tiempo" para desarrollarse.
Competitividad
Todos somos competitivos. Es un mecanismo de supervivencia, individual o social, grupal o corporativo... Competimos por recursos, puestos de trabajo, un puesto en una fila o tapón, por una amistad, y hasta por el afecto de alguien.
Salud
Mente
Relajación
Mejora del estado de ánimo
Disminución del estrés
Disminución de incidencias de depresión y ansiedad
Cuerpo
Mejora de la coordinación, el equilibrio y la postura
Mejora la flexibilidad
Terapia de bajo impacto para algunas lesiones y condiciones
Ejercicios Físicos
Zona Media y Extremidades
Corazón, Pulmones y
Músculos Respiratorios
La clave de la respiración: la manera en que respiras afecta postura, movimiento y salud
Hormonas
Sistema Inmunológico
Directiva
Deportes
Entrenadores
Comité de Padres
Programa
Enseñanza Todas las Edades
Entrenamiento
Pre Equipo Infantil y Juvenil
Equipo Juvenil
Equipo Adultos
Los 4 Estilos:
Dorso
Pecho
Mariposa
Libre o Crol