ใช้ชีวิตให้ประสบความสำเร็จ

2.ตรวจสอบการกระทำจากสิ่งที่ยึดมั่นว่าประสบความสำเร็จหรือไม่

3.รวบรวมเป้าหมายในชีวิต

4.เรียงลำดับความสำคัญของเเต่ละเป้าหมาย

5.หาไอดอลเพิ่มเเรงบันดาลใจ

1.มุ่นมั่นเเละพร้อมพัฒนาตนเอง

2.หยุดประเมินผลเเผนการเป็นระยะ

3.อย่ามองข้ามจุดเล็กๆ

4.เพิ่มรายการที่คุณน่าจะทำได้เเละชอบทำไปเรื่อยๆ

5.หมั่นเตือนใจตัวเอง

1.เขียนข้อดีของตนเองออกมา

2.มองเรื่องร้ายในมุมใหม่ ไม่ให้ทำร้ายความรู่้สึกตัวเอง

3.มั่นใจในตัวเอง

4.โลกสวยเข้าไว้

5.ชมตัวเองหน่อย ว่่าเรากำลังทำเต็มที่

6.พอใจในสิ่งที่มีอยู่

7.จดบันทึกเรื่องที่คูณทำเต็มที่

1.อยู่เเต่กับคนคิดบวก

2.รักษาความสัมพันธ์อันดีไว้

3.ช่วยเหลือสังคม