СТРЕСС
Стрессы по способности человека влиять на него
стрессы, которые являются плодом нашего собственного воображенияundefined
стрессы, на которые мы можем реально повлиятьundefined
стрессы, которые не зависят от насundefined
Основные признаки стресса
постоянное ощущение усталости, бессонница
невозможность сосредоточиться, принять решение
плохой или чрезмерный аппетит
повышенная раздражительностьundefined
недовольство собой, неуважение к себе
необоснованный страх, тревога
сексуальные расстройстваundefined
головокружение, скачки давления, нервный тик
чувство беспомощности и безнадежностиundefined
Реакции организма на стресс
реакция тревогиundefined
стадия сопротивления (резистентности)undefined
стадия истощенияundefined
Виды стресса
Повседневный стресс
Эмоциональный стресс
Эустресс
Дистрессundefined
Типы людей по стрессоустойчивостиundefined
Стрессонеустойчивые
Стрессотренируемые
Стрессотормозные
Нестрессоустойчивые
Личностные черты стрессоустойчивости
уровень самооценки
уровень субъективного контроля undefined
уровень личностной тревожности undefined
баланс мотивации достижения и избегания
Способы реагирования на стресс
«стресс кролика» undefined
«стресс льва» undefined
«стресс вола» undefined