
Natação
Adaptação ao meio aquático
Respiração
Saltos
imersão
propulsão
equílibrio
respiação
Técnicas de nado

Costas

Mariposa

Crawl

Bruços
Disciplinas

Natação pura

Saltos para a água
Polo aquático

Natação sincronizada


Respiração
Saltos
imersão
propulsão
equílibrio
respiação

Costas

Mariposa

Crawl

Bruços

Natação pura

Saltos para a água
Polo aquático

Natação sincronizada