Clasificacion de alimentos  - Mapa Mental

Clasificacion de alimentos

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Según su origen: _ANIMAL : fuente de proteínas carnes , pescados , mariscos , lácteos , grasas minerales ,huevos _VEGETAL: aportan vitaminas y minerales : cereales , legumbres verduras , frutas , grasas vegetales _MINERALES : Agua , sal^

Según la función nutritiva : ALIMENTOS PLASTICOS O FORMADORES:
•Aportan materiales estructurales.
•Crecimiento, construcción, mantenimiento, reparación y renovación de los tejidos.
•Contiene proteínas y calcio.
ALIMENTOS ENERGETICOS:
•Suministro de calorías y energía.
•Hidratos de carbono ,grasas y carbohidratos.
ALIMENTOS REGULADORES:
•Ricos en vitaminas y oligoelementos.
•Regulan funciones fisiólogicas y evitan las enfermedades

Según la sustancia nutritiva _PROTEÍNAS
_VITAMINAS _LIPIDOS O GRASAS _CARBOHIDRATOS _MINERALES Y AGUA

SEGÚN GRUPOS (CONTENIDO SIMILAR DE MACRONUTRIENTES) _GRUPO I : LECHE Y DERIVADOS _GRUPO II: CARNES , PESCADOS Y HUEVO _GRUPO III : LEGUMBRES, TUBERCULOS Y FRUTOS SECOS _GRUPO IV : VERDURAS Y HORTALIZAS _ _GRUPO V: FRUTAS _GRUPO VI : CEREALES Y DERIVADOS _ _GRUPO VII : GRASAS
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