PERSONALIDAD Y AUTOCONOCIMIENTO

AUTOESTIMA

Consiste en un conjunto de percepciones, pensamientos y sentimientos negativos hacia si mismo.

Afecta nuestra forma de sentir, de actuar y de relacionarnos

Factores Externos: Experiencias, circunstancias o acontecimientos que nos han sucedido a lo largo de nuestra vida.

Personas con las que nos interrelacionamos; el modo en que estas personas nos tratan, que valoración hacen de nosotros, o los mensajes que nos trasladan

Factores Internos: La interpretación que hacemos de nuestros logros, o la explicación que atribuimos a nuestros fracasos

Necesidad de aprobación por parte de otras personas, dificultad de toma de decisiones, dependencia hacia otras personas, miedo ante la posibilidad de afrontar nuevas situaciones o retos, actitud negativa o derrotista, descuido de la apariencia física, timidez o inseguridad ante otras personas.

MANEJO DE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS

Influyen en el modo en que nos sentimos; y como nos sentimos, a su vez, influye en gran medida en nuestra autoestima.

Hay tres emociones: el miedo, la ira y el amor, son emociones basicas

Factores que influyen en la vida son:

La habilidad para acceder y generar sentimientos que faciliten el pensamiento

Son señales que nos impulsan a actuar, a movernos en una direccion, a decidir.

Nos advierte de que algo va mal o bien; son una guia de nuestro comportamiento y nuestra satisfacción o insatisfacción en la vida.

MECANISMOS DE DEFENSA

Son aquellos mecanismos, inconscientes, que los individuos emplean para defenderse de emociones o pensamientos que producirían ansiedad, sentimientos depresivos o una herida.

Hay replegamiento sobre uno mismo y un alejamiento de la realidad para refugiarse dentro del mundo de las fantasias o del sueño.

Negación en el rechazo de aceptar algo, ademas de un control Omnipotente, y la idealización consistente en otorgar un valor o poder especial a una persona de la que se depende emocionalmente

Existen Mecanismos de defensa secundarios como: Represión, Regresión, Aislamiento, Intelectualización, Racionalización, Anulación, Desplazamiento, Sublimación.

SENTIDO DE LA VIDA

Es un sistema de objetivos que justifican a plenitud de un individuo, analizada en su totalidad, ante sus propios ojos

Hace referencia a simples deseos de alcanzar alguna meta

Se trata de objetivos de autodescubrimientos no autoimpuestos

Es la respuesta hacia donde va orientada nuestra existencia para que tenga una justificación y sentido ante nuestros propios ojos

Constituye la estructura psicológica rectora en cuanto a regulación inductora.

Situaciones adversas que imponen a los invididuos un régimen de supervivencia

Esta condicionado socialmente ya que es en el medio social donde el hombre va a encontrar los elementos necesarios para satisfacerlo