Вітаміни

Вітамін А

Вітамін А

Мясо

Морква

Морська риба

Яєчні жовтки

Твердий сир

Вітамін В

Вітамін В

Банани

Авокадо

Гриби

Мясо

Горіхи

Бобові

Бобові

Вітамін С

Вітамін С

Лимон

Калина

Яблуко

Полуниця

Вишня

Обліпиха

Вітамін Е

Вітамін Е

Капуста

Горох

Обліпиха

Петрушка

Калина