FACTORES DE PROTECCIÓN

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Tomado del curso #AdiccionDIG (Adicción a la tecnología) de Aprende INTEF

RECURSOS PERSONALES

Autoestima

Habilidades sociales

Habilidades comunicativas

Autocontrol

Resiliencia

Capacidad para solucionar problemas

Pensamiento crítico

Inteligencia emocional

Control de estrés

RECURSOS FAMILIARES

Clima de convivencia intrafamiliar positivo

Comunicación y diálogo

Normas y límites

Ejemplos de conductas TIC saludables

Ocio compartido

RECURSOS AMBIENTALES

Alternativas de ocio creativo y saludable

Tener amistades con hábitos saludables

Práctica deportiva, en especial grupal

Contacto con la naturaleza