Es poder hacer una apreciación y dar nombre a las propias emociones. Sólo la persona que sabe por qué siente y cómo se siente puede manejar sus emociones, moderarlas y ordenarlas de manera consciente.
La persona tiene capacidad para conducir, controlar y manejar las reacciones emocionales, sustituyendo el comportamiento congénito primario por formas de comportamiento aprendidas y sociales.
Automotivación
Es la capacidad de mantener el ánimo, la perseverancia y el optimismo frente a la adversidad. Cuando se despierta a su vez que se despierta el entusiasmo, el coraje, el placer, sentimientos que nos animan e impulsan a la autorealización.
Fernández-Martínez, A. M. & Montero-García, I. (2016). Aportes para la educación de la Inteligencia Emocional desde la Educación Infantil. Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales, Niñez y Juventud, 14 (1), pp. 53-66. Recuperado de file:///C:/Users/angie/Downloads/Aportes_para_la_educaci%C3%B3n_de_l.pdf
La empatía es la capacidad que se basa en la autoconciencia emocional, es una habilidad fundamental y ayuda a saber que es lo que otras personas quieren o necesitan.
Manejar las relaciones
Es la habilidad de saber manejar las emociones de los demás.
Es la capacidad que tenemos para superar los obstáculos que se presenten a lo largo de nuestra vida y si lo sabemos gestionar de manera correcta será el medio por el que consigamos tener éxito en la vida.
abarca
Popularidad
Liderazgo
Eficacia interpersonal
Según Goleman (1995), son 5 los factores, habilidades o competencias, que conforman la inteligencia emocional
CONCIENCIA EMOCIONAL
AUTOCONTROL O REGULACIÓN DE LAS EMOCIONES
MOTIVACIÓN
HABILIDAD SOCIAL
EMPATÍA O CAPACIDAD DE PONERSE EN EL LUGAR DE LA OTRA PERSONA
Ser consciente de uno mismo, conocer la propia existencia y, sobre todo, el propio sentimiento de vida, lo que a su vez es fundamental para el autocontrol.
Es la capacidad para saber manejar ampliamente los propios sentimientos y estados de ánimo.
Está muy unida a las emociones y surge del autocontrol
Ser constante
Perseverante
Tener resistencia ante las frustraciones
Significa comprender las emociones de los demás, entender lo que otras personas sienten, sentir con las otras personas.
Hace referencia a entenderse con los demás, orientarse hacia los otros, no ser un mero observador de los demás sino hacer algo en común con ellos, sentir alegría de estar entre la gente, colaborar, ayudar, pertenecer a un grupo.
Autoconcepto
Autoestima
Es la imagen que hemos creado sobre nosotros mismos
si es positivo
El individuo es capaz de actuar de forma independiente
Elegir y tomar decisiones
Interactuar con los demás
Afrontar nuevos retos
Asumir responsabilidades
Hace referencia a la valoración que la persona hace de sí misma.
Nivel adecuado de autoestima
Baja autoestima
Genera un sentimiento interno de seguridad, confianza en sí mismo y en las demás personas
Las personas están más sometidas a los patrones culturales y a las presiones del grupo y de los medios de comunicación.
Todas estas competencias o habilidades mencionadas pueden desarrollarse a través de la educación emocional
La educación emocional pretende ayudar a los niños y adolescentes
Conseguir una vida emocional positiva para llegar a una edad adulta serena y fructífera
Controlar los impulsos y las emociones negativas
Capacitar a la persona para gestionar sus emociones
Desarrollar las habilidades sociales e interpersonales en el marco de un desarrollo afectivo y equilibrado
Desarrollar la capacidad de automotivarse para conseguir una vida personal productiva, y, en definitiva, para autorealizarse
Capacitar a la persona para dar un enfoque correcto de los problemas.
PAPEL DEL MAESTRO
PAPEL DE LA FAMILIA
Respeto por los alumnos
Capacidad de manejar la propia contrariedad
Sentimiento de autoestima estable, que les permita no convertir una provocación de los alumnos en un ataque personal.
Capacidad para ponerse en el lugar de los alumnos y comprender sus motivos.
Conocimiento de que el tono que empleen en el trato con los alumnos incide en el desarrollo emocional de éstos
Cuando el profesor sabe educar emocionalmente, los alumnos disfrutarán más en la escuela, construirán más fácilmente su propia autoestima, tendrán un mejor rendimiento académico y una mejora de la creatividad
Los padres son los primeros y principales agentes de la educación de su hijo y juegan un rol primordial durante su temprana edad para influir en el comportamiento del niño.
Constituyen la base de seguridad
Apoyo
Consuelo
a
La interacción familia-escuela es fundamental para adquirir una personalidad sana e integral qu e contribuya al bienestar personal y social del individuo.
Según Daniel Goleman existen 2 mentes
CONCEPTO
MENTE EMOCIONAL
MENTE RACIONAL
Piensa
Siente
Capaz de analizar
Meditar
Consciente
Semindependientes
Emociones: Impulsos para actuar
Ira
Miedo
Felicidad
Amor
Sorpresa
Disgusto
Cada emoción prepara el organismo para una clase de respuesta distinta
La sangre fluye a las manos, el ritmo cardíaco se eleva, aumenta la adrenalina y así resulta más fácil golpear a un enemigo
La sangre va a los músculos esqueléticos grandes como la de las piernas y así resulta más fácil huir, los circuitos emocionales hacen que arrojemos hormonas que ponen al cuerpo en alerta general
El sistema nervioso inhibe los sentimientos negativos y favorece el aumento de la energía disponible lo cual ofrece al organismo un descanso general
Los sentimientos de ternura y satisfacción sexual hacen que todo se convierta en calma y facilita la cooperación
Las cejas se levantan logrando un mayor alcance visual para recibir mayor información
El labio superior se tuerce y la nariz se frunce, Darwin expresaba que es un intento de bloqueo de las fosas nasales para evitar olores nocivos
.jpg)
