קידום בריאות בית ספר הרצוג
אורח חיים
שינוי הרגלים
שינה
תזונה
פירמידת המזון
תוספים
אבות המזון
פחמימות
פשוטות
גלוקוז - סוכר לבן
מורכבות
פרוקטוז - סוכר מהפירות
עדשים, אורז, בננה
שומנים
רוויים
בלתי רוויים
חלבונים
דגים
ביצים
מוצרי חלב
מוצרי סויה
עדשים
ויטמינים
E
A
B12
סיבים תזונתיים
שאינם מסיסים במיים
דגנים מלאים, לחם מלא, זרעים,קליפות של ירקות ופירות
עדשים, אפונה, פירות וירקות
מינרלים
ברזל
סידן
מגנזיום
מיים שתייה
היגיינה
צחצוח שיניים
מקלחות
שיננית
Subtopic
שטיפת ידיים
טיפול בכינים
פעילות גופנית
מינימום 3 פע' בשבוע
ריצה
רכיבת אופנים