ENEVJECIMIENTO
PAR-Q
Detecta problemas de salud
A1
A2 Y A3
Test de 6 minutos
capacidades físicas
Capacidad aeróbica
Disminución el Vo2, (60 años)
Reducción del gasto cardiaco
Poliferación de células
Degeneración de la masa muscular
Sindrome de sarcopenia
Hábitos de vida
Fumar
Reducción progresiva de la flexibilidad
Perdida de colágeno
Estres
Diferentes Patologías
Soledad
Tejido adiposo
Menor presencia de oxigeno
Aumento de grasa visceral
Menor masa de celulas Beta
Myor producción de adipokinas
Metabolismo
Obesidad
Alteracion del sistema cardiovascular
Perdida de fibras de Elastina
Hipertrofia cardiaca
Aumento de la matriz extracelular
Engrosamiento septum
Resistencia de insulina y diabetes
Agilidad
Sistema Vestibular
Subtema
Aumenta reservas de energía
Mejora la conduccion nerviosa
Vaina de mielina
Factores físicos
Estatura
Peso
Nutrición
Amplitud de la zancada
EDAD