Capacidades Motoras
El potencial de la persona relacionado con la constitución de:
Motricidad
Acciones Motrices
Las Perceptivas
Coordinativas
Condicionales
Los ultimos años de la escolariedad primaria.
Se encuentran en optimas condiciones
Para diferenciar
Tareas
Ejercicio
Juego
Condición física
Dependen del
Metabólico
Energético
Lógico - Motrices
Las Relacionales
Las Expresivas
Corporeidad
Ellas son:
Fuerza
Velocidad
Resistencia
Flexibilidad
La capacidad de elongar músculos y recuperar su posición inicial.
Flexibilidad activa
Es la amplitud máxima de una articulación que puede alcanzar una persona sin ayuda externa.
Flexibilidad pasiva
Es la ampliación máxima de una articulación o de un movimiento a través de la acción de fuerzas externas es decir con la ayuda de un compañero, etc.
La capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado.
Resistencia aeróbica
Es la capacidad que tiene el organismo para mantener un esfuerzo continuo durante un largo periodo de tiempo.
Resistencia anaeróbica
Es la capacidad que tiene el organismo para mantener un esfuerzo de intensidad elevada durante el mayor tiempo posible.
La capacidad para recorrer un espacio en el menor tiempo posible.
Velocidad cíclica
Es la Capacidad de ejecutar movimientos repetidos en forma continua a diferentes niveles de resistencia.
Velocidad acíclica
Capacidad de ejecutar un gesto o movimiento aislado en el menor tiempo posible.
Velocidad de reacción
Puede ser considerada como la suma del tiempo de latencia más el tiempo de reacción.
La capacidad de oponerse a una resistencia
Fuerza Velocidad
Se ejerce en una contracción muscular rápida para vencer una resistencia.
Fuerza Resistencia
Es la capacidad del ser humano de resistir la aparición de la fatiga, en una actividad física prolongada.
Fuerza Máxima
Esta fuerza se ejerce para vencer una carga de fuerza externa con una extensión máxima de los músculos.