Epicondilitis lateral derecha

Lesi贸n

Codo de tenista

A nivel articular, muscular y tendinoso

Se inserta sobre el epicondilo lateral del humero proximal

Producto de microrupturas

inflamaci贸n y/o aumento de volumen de la zona de origen

Activacion:

En un menor numero de:

Un mayor numero de:

Macrofagos

Linfocitos

Neutrofilos

Fibroblastos

Col谩geno desorganizado

Hiperplasia vascular

Estimulacion de mecanoreceptores y nociceptores

Produce degeneraci贸n estructural anat贸mica

De fibras musculares y tendinosas

Del tejido conectivo

Estimulacion de terminaciones nerviosas aferentes

Activaci贸n v铆a espinotalamicalateral

Dolor

Producto de:

Sobreesfuerzo

Limitaciones en mec谩nica del movimiento

sobrecarga muscular

Momentos de repetitividad

Posturas forzadas

h谩bitos postulares inadecuados

Mano dominante

Realiza mayor铆a de actividades y tareas

Rango de movimiento

Liberadores mediadores quimicos

Histamina

Bradicina

Producen aumento del paso sangu铆neo y de prote铆nas al rededor del tejido lesionado

Edema

Calor zona lesionada

Caracter铆sticas antropometricas

Trabajador masculino 41 a帽os

Almacenamiento de archivo y libros

Tareas administrativas CRAI

Documentos

Para clasificar y organizacion

Momentos de repetitividad

Flexi贸n hombro

Abd y add de hombro

Flexoextensi贸n de codo

Flexoextension de mu帽eca

pronosupinacion del antebrazo

puesto de trabajo

Compuesto

videoterminal

Adopta postura sedente

mantenida

la contracci贸n prolongada a nivel postural

comprime los vasos sangu铆neos

provocando un menor aporte de perfusi贸n sangre al tej m煤scular contra铆do

Contracci贸n isom茅trica

llega una menor cantidad de nutrientes

Menor aporte de 02

aparici贸n de la fatiga muscular

Teclado

Tareas que requieren Digitaci贸n

Ligera flexi贸n de dedos

Trabajo archivador

Profesi贸n:bibliotecario

Pronaci贸n de mu帽eca

Mu帽eca en ligera aducci贸n de aproximadamente 10-15潞

Pulgar en semiposici贸n por delante del plano palmar

Musculo flexor superficial y profundo

pronador redondo

Pronador cuadrado

Cubital anterior y posterior

Aductor del pulgar

Mouse

Desviaci贸n radial

Desviaci贸n cubital

Flexi贸n interfal谩ngica

m煤sculos extensor radial largo del carpo

Extensor cubital del carpo

M.Superficial y profundo dedos

M煤sculo flexor largo del pulgar

M.flexor V dedo

Uni贸n musculotendinosa

La tensi贸n supera la fuerza de los tejidos

La demanda supera el proceso de reparacion

Ruptura fibras

La inflamacion del periostio puede presentar tejido de granulacion y adherencias

La cicatrizacion inmadura vuelve a sufrir da帽os al reiniciar actividades

Menor capacidad de tendones para adaptarse a tension

Supinador corto

Supinador largo

Extensor radial largo del carpo

Extensor de los dedos

Extensor del indice

Extensor radial corto del carpo

Extensor corto del pulbgar

Extensor del 5 dedo

Extensor largo del pulgar

Movimientos en musculatura extensora antebrazo

Afectando

Desempe帽o muscular

Movimientos de prono-supinaci贸n forzada

Pronador redondo y cuadrado

Exposici贸n continua

Afectaci贸n tendinosa

Afectaci贸n ligamentaria

Tend贸n extensor radial corto del carpo

tend贸n extensor comun los dedos

ligamento colateral radial

Afectaciones mediante fibras de sharpey

debilidad

Aumento perimetro del antebrazo

Microrupturas

por tension constante

Estanter铆a

Jornada laboral 10 horas (600 min)

Tiempo de no trabajo

Almuerzo 60 min

Descanso 30 min

Estr茅s biomec谩nico a nivel de estructura corporal

desviacion radial-cubital

Mayor parte de tiempo de jornada

Conducci贸n

Articulaci贸n glenohumeral

Gesto motor de la tarea

Art radiocubital humeral

Art. Metacarpofalangicas

No realiza pausas activas

posici贸n sedente

Posturas forzadas

Elevaci贸n de hombro

Elevacion de antebrazos

Elevacion de mu帽ecas

Gesto motor

recto abdominal

Antecedentes

9 A脩OS

Encender tv

Organizaci贸n espacios CRAI

Encender monitores

Mayor tensi贸n cintura escapular

Activaci贸n

Ocasionando dolor a nivel de hombro

Puesto de trabajo

Art.radio-cubital humeral

Art. glenohumeral

Mantenida

Art. radiocubital distal y metatarsofalangicas

Ocasiona dolor a nivel de mu帽eca

Compensaciones musculares

Alteraci贸n angulo de confort postural

Alterando cadenas musculares

Cadena extensora tronco alargada

Cadena flexora tronco acortada

Integridad articular y movilidad

Cuello

tronco

Esplenio

esternocleidomastoideo

Escaleno

ilicostal

longuisimo

espinoso

Retroversion pelvica

hombro

mu帽eca

generando compromiso muscular a nivel de

semimembranoso

obturadores

psoas iliaco

Cadena de cierre MM.SS acortada

Deltoides fibras anteriores

Musculos pronadores

redondo mayor

subescapulares

Abductor pulgar

cubital posterior

Cadena de apertura MM.SS elongada

Deltoides fibras medias

Infraespinoso

supraespinoso

musculos supinadores

cadenas cineticas

Abd corto y largo del pulgar

redondo menor

abd del me帽ique

Desempe帽o muscular

Alteraciones de origen postural

Cabeza adelantada

postura cifotica

elevaci贸n de hombros y protrusion

Postura

M谩xima concentraci贸n tareas

Factores Estresantes

Alta Demanda Cognitiva

Cumplimiento de Indicadores

Disminuir rendimiento de indicadores

Poca aplicaci贸n de practicas de autocuidado

No realizar pausas activas durante jornada laboral

Determinas horas del Dia

Mantenimiento de la atenci贸n por periodos prolongados

Momentos de Frustraci贸n, Ansiedad, estr茅s

Menor motivaci贸n en el trabajo

Riesgo fatiga mental

Funciones mentales