AUTOESTIMA Y AUTOCONCEPTO - Mapa Mental

AUTOESTIMA Y AUTOCONCEPTO

FORMAS DE ELEVARLAS

A través de señales, como asentir con la cabeza, sonreír, fruncir el ceño, etc. son claves para
dar a conocer al otro, que se está interesado en él

A través de los mensajes llamados "abre puertas" que son preguntas de final abierto, sin ninguna evaluación sobre lo que se está diciendo.

El escuchar abierto, lo que implica poner mucha atención y comprender lo que se le está
diciendo con exactitud.

Usar un lenguaje de aceptación, el cual permite al individuo resolver sus propios problemas.

Ayudar a tomar conciencia de sus sentimientos emociones, conflictos, ansiedades y temores, hacer comprender que pueden compartirlos y vivirlos con nosotros, que pierdan el temor
a su mundo interno y vean que otros pueden sentir lo mismo que ellos.

De la misma forma, ayudan las expresiones y manifestaciones de afecto y reconocimiento,
que hacen sentir al otro que se le aprecia y se le tiene confianza. De esta forma el otro toma
conciencia de sus habilidades y potencialidades.

Mejorar las calidades de las relaciones. La actitud propia hacia las diferencias individuales
respecto del otro permite que el individuo se sienta aceptado o no.

FRASES QUE PROMUEVEN ACTITUDES POSITIVAS

1.- Estoy seguro que eres capaz.
2.- Muy bien, sabía que podías.
3.- No dudo de tu buena intención
4.- Juan tiene un alto concepto de ti.
5.- Si necesitas algo, pídemelo.
6.- Sé que lo hiciste sin querer.
7.- Estoy muy orgulloso de ti.
8.- ¿ Sabes? Te quiero mucho.
9.- Yo sé que eres bueno.
10.- Te felicito por lo que has hecho.
11.- Cuando me necesites, yo te ayudaré.
12.- Noto que cada día eres mejor.
13.- Creo en lo que me dices.
14.- Sabes que quiero lo mejor para ti.
15.- Tú te mereces lo mejor.
16.- Puedes llegar donde quieras.
17.- Las próximas notas serán mejores.
18.- Te extrañé.

FRASES QUE PROMUEVEN ACTITUDES NEGATIVAS

1.-Eres un desordenado.
2.-Siempre estás molestando
3.-Debes aprender de (fulanito)
4.-Así no llegarás a ninguna parte
5.-Estoy harto de ti
6.-Te acordarás de esto
7.-Siempre estás peleando
8.-Aléjate no quiero verte
9.-No sabes estarte quieto.
10.-Me das solo disgustos
11.-Cada día te portas peor.
12.-Eres un mentiroso.
13.-No se cuando vas a aprender
14.-No me quieres.
15.-Así no tendrás amigos.
16.-Se lo diré a ...

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