Daily activities

Honelako gehiago

Інститут Журналістики

Анастасия Джера‑k egina

Преподаватель РКИ

Александра Минаева‑k egina

Способы выражения будущего

Александра Орлова‑k egina

Преподаватель РКИ

Александра Минаева‑k egina

Daily

Borsa

Communication

Better communicate now than better

Registration

Jobs done

Alacaklar

Cash

On sofa

Для глаз

Рассматривание кончика двигающегося пальца

Висцеральный массаж

Психогимнастика - движение глаз

Втягивание живота

Вытягивание - Ниши

Велосипед

Поднятие таза

Introduction & correction

Вода вместо чая

Micro-meditations

Not start lunch with fruits

Солёная вода после еды

Тёплая вода перед едой

Отказ от перекусов

Psychophys. training.

EMDR

Affirmations

Письменные практики - free writing

Кинезиологический тест - кольцо

Задержка дыхания по Лосеву

Синхро-гимнастика

Пальцовки

Mirroring - podcasts

Выговаривание по Борсеитовой

Writing in Farsi by left hand

Физ-ра

Поза эмбриона

Контр. душ

Не судорожный вдох от холода, а расслабление

Сесть и перекатываться на гимн. шаре на спине

Хождение на коленях

Дых. упр-я

Дыхание Великой черепахи: задержка вдоха и выдоха с постепенным "растягиванием"

Хождение на ягодицах

Дых. гимнастика брюшная - вакуум

Осознанное диафрагм. дых-е

Массаж шейной области (Хасай)

Золотая рыбка - вытягивание

Sarvangasana, Leo - щитовидка

Стойка на ноге (цапля)

Присядания, наклоны вперёд - even once

Projects

Postings daily

Language seminars

Eyes

Взгляд вблизь и вдаль через окно

Метод Шапиро

Сжимание и разжимание глаз

Palming

Activity spots

Транспорт

Диван / yatak

Кабинет

Carpet

Comp. standing (комод)

Park

Faaliyet mekanları

UN jobs

Fiverr jobs

Job search

Measurings, monitoring

Weight, belly

Conjunctiva, glands, tongue, teeth

Blood sugar

Пульс после приседаний

Длит-ть задержки дых-я

Body temp. on get-up

Studying, practicing

Investment

CryptoMarket

Marketing skills

NGM, Recall Healing

Intakes, etc.

Расторопша

Vit D + K2

Гвоздика - разжёвывание

Kətan tumu, küncüt

Aloe for gums

Йодовая клетка

Cleaning nostrils with salty water

Water with apple vinegar

Sarıkök + bibər

Info processing

Entering records from clips

Downloaded files

FB saved pages

Visibility

Marketing

LinkedIn

Event list update

Upwork sinxron