Modele de performance d'un u13 en handball

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Les plantes

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Thématique

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Modele de performance d'un u13 en handball

La technique

La défense

dissuasion ,interception, prise de position

l'attaque

précision de passe ,maitriser la monté de balle ,vision du jeux, visualiser les intervalles ,qualité du drible .

Tactique

Avoir les capacités de modifier sa défense en fonction du style de jeu de l'attaquant et des règles du handball

Sujet principal

L'environnement extérieur

Savoir s'adapter au differente condition ,comme le ballon ,l'ambiance du match , l'arbitrage

Physique : force du bras et des jambes ,endurance, explosivité , détente , vitesse

Psychologie

Cognitive :Avoir le capacité" d'être omnibulé seulement par le match et pas ce qu'il se passe a coté .

Affective :Avoir les capacité de gérer son stresse et ces sentiments vis a vis d'une défaite