Motiivien ja Emootioiden Yhteys Psyykkiseen Hyvinvointiin

Honelako gehiago

WDC-hankkeen avainsanat

by Esko Kuittinen

MIKÄ RATKAISUKESKEISESSÄ OHJAUKSESSA VAIKUTTAA

by Nina Koskivaara

Opiskelijahuolto ja hyvinvointi

by Teemu Nurmi

Tavoitteellinen itsensä johtaminen

by Santtu Lehtonen

Motiivien ja Emootioiden Yhteys Psyykkiseen Hyvinvointiin

stressin hallinta

seuraukset hallinnan puutteesta

fyysiset defektit

mania

masennus

lamaantuminen

uupuminen

hyödyt hyvästä stressinhallinnasta

rytmi

Subtopic

psyykkinen itsesäätely

defenssit

tietoiset ja tiedostamattomat keinot

projektio ja introjektio

muihin tai itseensä kohdistuva käyttäytyminen

automaattisia

kypsymättömiä ajatuksia

ei niin rakentavia

relapse

regressio

tietoiset keinot

coping

kirjoittaminen ja muu luovuus

kaverit ja jutteleminen

liikunta

pyritään mielen tasapainoon

näkökulmat

minäkäsitys

itsetunto

fyysinen

suoritusminäkuva

psyykkinen

sosiaalinen

elämän hallinta

arjen rytmi

ruoka

uni

työ

ihmissuhteet

kyky säädellä tunteita

kyky aistia ja vastaanottaa tunteita

kyky ilmaista tunteita