TRENER

Honelako gehiago

TEREZIJANIZAM

Tara Kramar‑k egina

projekt

Radka Mrazkova‑k egina

Sklopovlje

Lorena Uzar‑k egina

ALKOHOLI

Valentina Pirslin‑k egina

TRENER

Funkcionalne sposobnosti

aerobna sposobnost osigurava stalnu opskrbu mišića i ostalih organa potrebnim količinama energija

potrebno poznavati funkcionalne sposobnosti u teoriji i praksi

testiranje igrača i njihovih funkcionalnih sposobnosti

Motorička znanja

nekineziološka

kućanski poslovi, kuhanje

seminari, tečajevi

kineziološka

izvođenje različitih vježbi vlastitim tijelom

pravilno izvođenje vježbi

tehnike trčanja

tehnike pucanja

tehnike vođenja lopte

Konativne osobine

timski igrač

pozitivnost

samokontrola

autoritaran

vođa

pristupačam

igrači ne osjećaju pritisak,otvoreni su prema treneru

motivira igrače

izvlači ono najbolje iz igrača, potiče ih

sangvinik

ekstrovertirani optimist

Kognitivne sposobnosti

pamćenje

važno

kratkotrajno

dugotrajno

koncentracija

praćenje pokreta igrača kako bi ih poslije mogao savjetovati

IQ

emocionalna inteligencija

važno kontroliranje vlastitih emocija

važno prepoznavanje i raspoznavanje tuđih emocija

pažnja

jezične vještine

Motoričke sposobnosti

atletski građen

koordinacija

fleksibilnost

ravnoteža

brzina

preciznost

jakost/snaga

Socijalni status

konstantno usavršavanje znanja

čitanje, slušanje

obiteljski čovjek

emocionalna potpora

materijalni uvjeti

ovisi o visini plaće/bonusa

Morfološke karakteristike

antropometrijske mjere

visok oko 185

potkožno masno tkivo

normalno, primjereno nogometnom treneru

tjelesna masa

u granicama normale, primjer svojim sportašima

Zdravstveni status

mjerenje krvnog tlaka, provjera pulsa

hobiji

planinarenje

trčanje

bicikliranje

slobodno vrijeme

povijest bolesti

prehrana

raznovrsna, primjer sportašima

tjelesna aktivnost

nogomet

3-4 puta tjedno

povijest ozljeda

problemi s leđima

kvaliteta sna

oko 7-8 sati sna