EL ESTRÉS ACADÉMICO

Honelako gehiago

NIVELES DE ATENCIÓN, DE PREVENCIÓN Y ATENCIÓN PRIMARIA DE LA SALUD

Berenice Ruvalcaba‑k egina

Factores de riesgo Psicosocial

Janet duque‑k egina

EVOLUCION DEL TRABAJO

Mayra Alejandra Rincon Perez‑k egina

la escucha activa

farid gallego‑k egina

EL ESTRÉS ACADÉMICO

se previene

paciencia

técnicas de estudio

organización

descanso

planificación

manifestaciones

conductuales

automedicación

discutir con los demas

soledad

emocionales

irritabilidad

angustia

ansiedad

inquietud

físicas

dificultad para dormir

aumento o falta de apetito

dolor de espalda

cansancio

alternativa de solución

técnica

relajación y estiramiento de

músculo

ojos

cuello

hombros

tronco

piernas

fases

enfermedades

dolencias fisicas

turbulencias emocionales

desganche emocional

fatiga

afecta

baja motivación

temor

problemas de memoria

lo ocasiona

presentaciones

exámenes

trabajos

es

una reacción

por

demandas

exigencias