EL ESTRÉS ACADÉMICO

Honelako gehiago

historia de la salud y la seguridad en el trabajo

LADY DANIELA JARRO ALBARRACIN‑k egina

SISTEMA LIMBICO

Darsy Estupiñan Silva‑k egina

la escucha activa

farid gallego‑k egina

¿Por qué es importante mantener e impulsar la producción agrícola y ganadera a pesar del surgimiento de diversos fenómenos climatológicos como el friaje y las heladas?

Sofía Bonifacio‑k egina

EL ESTRÉS ACADÉMICO

se previene

paciencia

técnicas de estudio

organización

descanso

planificación

manifestaciones

conductuales

automedicación

discutir con los demas

soledad

emocionales

irritabilidad

angustia

ansiedad

inquietud

físicas

dificultad para dormir

aumento o falta de apetito

dolor de espalda

cansancio

alternativa de solución

técnica

relajación y estiramiento de

músculo

ojos

cuello

hombros

tronco

piernas

fases

enfermedades

dolencias fisicas

turbulencias emocionales

desganche emocional

fatiga

afecta

baja motivación

temor

problemas de memoria

lo ocasiona

presentaciones

exámenes

trabajos

es

una reacción

por

demandas

exigencias