MAPA 1

Honelako gehiago

JUAN AMOS COMENIO

Anahí Hernandez‑k egina

AUTOBIOGRAFÍA

Marlene Lizeth‑k egina

Indicadores de calidad de enfermería

Aracely Zapata‑k egina

SERVICIO AL CLIENTE

jairo peña‑k egina

Abientes no "ideales"

Concreta pensamientos

Revisar causas

Pauta o método

Metas u objetivos

Preocupaciones

Estudio activo

Imaginación

Actitudes negativas

Interrumciones

Técnica - relajación

Aceptar

Aplaza pensamientos

Volver a la materia

Influencia

Palabras clave

CONSEJOS Y ORIENTACIONES PARA MEJORAR LA ATENCIÓN Y LA CONCENTRACIÓN.

Empezar una nueva tarea

2. DESCANSAR LO NECESARIO, UNA VEZ LOGRADO EL OBJETIVO

1. ESTUDIAR EN PEQUEÑAS DOSIS

Interés, voluntad, atención concentración, único objetivo.

Cuerpo y alma, trabajo, propósito

3. NO FORZAR JAMAS LA MAQUINA MENTAL

Síntomas de cansancio

Dos horas de estudio, break (pausa activa)

4. CAMBIAR DE MATERIA DE ESTUDIO

Mayor nivel de concentración

Descanso (5-10 minutos)