ODBOJKA
Motorička znanja
Posebna kineziološka znanja
Blok
Primanja lopte
Dizanje lopte
Smeč
Skok servis, rotirajući servis, donji servis
Biotička mtorička znanja
Manipuliranje objektima
Smeč lopte
Primanje lopte ( čekić, prsti)
Servis
Savladavnje prostora
Upijači
Povaljke
Funkcionalne sposobnosti
Beep test
13/10
Konativne osobine
Ekstroverti
Agresivnost
Pucači
Raznolikost
Vođa
Tehničar ( dizač)
Zdravsteni status
Termini treninga i utakmica
Utakmice
Vikendom
Više puta tjedno
treninzi
Amaterski
Kasniji treninzi u večernjim satima
Profesionalni
Večernji
Jutarnji
Principi oporavka
Spavanje
Dodatak prije spavanja
večera
Dodatci prehrani ( proteini/ ugljikohidrati
Hidracija
Ozljede
Ozljede prenaprezanja
Prijelomi prstiju
Ozljede koljena i gležnja
Ozljede ramena
Morfološke karakteristike
Volumen i masa tijela
% masti tijela
Kožni nabor trbuha
13,24mm
15,32 mm
16,59 mm
10,34 mm
14,90 mm
Obujam prsa
98,28 cm
101,09 cm
103,18 cm
96,48 cm
98,56 cm
Tjelesna masa
78,33 kg
93,77 kg
92,39 kg
84,41 kg
83, 67 kg
Transverzalnost skeleta
Širina ramena
42,27 cm
43,58 cm
43,94 cm
42,98 cm
42,08 cm
Longitudinalnost skeleta
Raspon ruku
184,88 cm
199,32 cm
198,73 cm
194,35 cm
191,33 cm
Prosječna visina s obzirom na igračku poziciju
Libero
180,68 cm
Centri
197,64 cm
Korektori
194,83 cm
Primači
191,34 cm
Dizači
191,0 cm
Kognitivne sposobosti
Motivacija
Visoka
Koncentracija
Pažnja
Vrlo visoka
Tehičar ( dizač)
Prepoznavanje situacije
Kreator igre
O njemu sve ovisi ( vođa)
Motoričke sposobnosti
Najčešći testovi
Dohvat u smeču
Maksimalan skok s pripremom
Višekratni skokovi iz skočnog zgloba
Skok iz čučnja s pripremom
Skok iz čučnja
brzina
sprint na 20 m
Ravnoteža
Fleksibilnost
Pretklon u sijedu
Pretklon raznožno
Jakost/snaga
Polučučanj
Pull over
Kompleks vježbi za ramena
Benč
Koordinacija
Precizost
servis
dijagonale
Agilnosti
Step- hop- test
Test 9-3-6-3-9
Koraci u stranu
Socio ekonomski status
Prosječna gledanost
cca. 200 ljudi
Završetak karijere
37 - 40 god
trener
Glavni
Kondicijski
