BENESSERE PSICO -EMOTIVO

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von Giulia Maffulli

BENESSERE PSICO -EMOTIVO

Relazioni Positive

Collaborazione

Empatia

Rispetto reciproco

Ascolto attivo

Educazione alle emozioni a scuola

Stile di vita sano

Riduzione di smartphone

Attività fisica

Sonno regolare

Alimentazione equilibrata

Autostima

Superare le difficoltà

Riconoscere i propri punti di forza

Accettare sé stessi

Emozioni

Gestione emotiva

Riconoscere e dare un nome alle emozioni

Conoscere le emozioni (gioia, rabbia, tristezza, paura, sorpresa, disgusto)