DISCIPLINAS DE LA GIMNASIA

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von Adriana Serna

La gimnasia:La palabra gimnasia, significa “ejercitarse al desnudo” según su etimología griega. La gimnasia es una técnica que contribuye a través del ejercicio físico o psíquico al desarrollo armónico del cuerpo o de la mente. En este último caso hablamos de gimnasia mental, que contribuye a ejercitar las funciones del cerebro, mediante ejercicios de memoria, observación, coordinación, comparación, etcétera, que permite utilizar las funciones cerebrales más óptimamente, y acrecentar la capacidad cognitiva.

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Tipos de ejercicios

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von Mauricio Abreu

DISCIPLINAS DE LA GIMNASIA

Gimnasia aeróbica

Movimientos corporales

Gimnasia con trampolín

Doble mini trampolín

Tumbling

Cama elástica

Gimnasia general

No es competitiva

Gimnasia acrobática

Giros y saltos

Pirámides

Mortales

Flexibilidad

Agarres

Lanzamientos

Equilibrio

Gimnasia artística

Barra

Paralelas

Salto

Anillas

Potro

Suelo

Gimnasia rítmica

Combina

Danza

La cuerda

Gimnasia

El aro

La cinta

Ballet

La pelota

Las mazas