Est

Mehr dazu

Las propiedades de los seres vivos

von Gianella Chaccara

PROPIEDADES DE LOS SERES VIVOS

von Rina Olfeni Diaz

GLANDULAS Y HORMONAS

von Daniela Cespedes

Nutrición heterótrofa y autótrofa

von Aline Tapia

Para estar saludable

Alimentacion

Como comer

Grupos de Alimentos

Grasas

Carbohidratos

Complejos

Simples

Proteina

Macronutrientes

Manejo de macronutrientes

% Calorico, por macronutriente

Determinar las calorias

Debes conocer

Los Biotipos

Endomorfo

Mesomorfo

Ectomorfo

teniendo en cuenta

Porcentaje de grasa

Metabolismo

Como acelerar tu metabolismo

Ejercicio

Pesas

Ejercicio Cardiovascular

Cardio para quemar grasas

Cardio estable vs. Cardio hit