minä urheilijana

Mehr dazu

Toiminnan mahdollistaminen 1 - Oppimispäiväkirja

von Tiina Salonen

Työikäiset

von Orvokki Karstinen

Essee

von pirjo kiiskinen

Johtopäätökset

von Maria Ojala

Minä urheilijana

Motivaatio

Vähentävät

henkilökohtaiset häiriöt

epäonnistumiset

Lisäävät

tavoitteet

idolit

Tavoitteeni urheilijana: Miten saavutan ne?

MESTARUUSLIIGA

NAISTEN MAAJOUKKUE

kova treeni, 100% keskittyminen

Urheilijan elämä 24/7

säännöllinen, terveellinen ruokavalio

uni, lepo, palautuminen

Mitä urheilu antaa minulle?

tavoitteellisuutta

haasteita

kokemuksia

mahdollisuuksia

terveellisen elämän

Miksi urheilen?

nautin urheilusta

Voittaminen on parasta!

rakastan treenaamista

saa haastaa itseä

kehittyä

ylittää itsensä

Mitä urheilu tarkoittaa minulle?

Elämäntapaa

epäonnistuiset

HÄVIÖT

onnistumiset

VOITOT

Vapautta

saa tehdä sitä, mistä tykkää

LENTOPALLO