Семина_интел-карта

Honelako gehiago

Подобрать товар для собак

Ревуцкая Марина‑k egina

Основи здоров'я

Наталія Сільвейстрова‑k egina

Здоровый образ жизни

Даниил Кокин‑k egina

мой день

Елизавета Фомеченкова‑k egina

Правильное питание

БЖУ

Углеводы

Крупы

Макароны

Хлеб

Жиры

Семена

Масла

Орехи

Белки

Яйца

Рыба

Мясо

Овощи

Витамин С

Редис

Зеленый горошек

Салат

Капуста

Витамин В

Шпинат

Фасоль

Горох

Витамин А

Красный перец

Помидор

Морковь

Что следует избегать?

Сладкое

Соленые снеки

Сухие завтраки

Сильногазированные напитки

Фастфуд

Ягоды

Брусника

Клюква

Черника

Клубника

Малина

фрукты

Груша

Гранат

Яблоко

Апельсин

Банан

Авокадо