Семина_интел-карта

Lisää tämän kaltaisia

в здоровом теле -здоровый дух

luonut анастасия шестова

Нутрициология для себя и своей семьи

luonut Виктория Опекунова

Шоколадки

luonut Маша Резнікова

Удачная сдача экзамена

luonut Шабаева мария

Правильное питание

БЖУ

Углеводы

Крупы

Макароны

Хлеб

Жиры

Семена

Масла

Орехи

Белки

Яйца

Рыба

Мясо

Овощи

Витамин С

Редис

Зеленый горошек

Салат

Капуста

Витамин В

Шпинат

Фасоль

Горох

Витамин А

Красный перец

Помидор

Морковь

Что следует избегать?

Сладкое

Соленые снеки

Сухие завтраки

Сильногазированные напитки

Фастфуд

Ягоды

Брусника

Клюква

Черника

Клубника

Малина

фрукты

Груша

Гранат

Яблоко

Апельсин

Банан

Авокадо