Prezioak Saioa hasi Izena eman

Kategoriak: Guztiak

arabera 怡娟蕭 3 years ago

318

自我覺察的方法

Honelako gehiago

自我覺察

自我覺察

怡娟蕭‑k egina

探究歷程

探究歷程

芊侑林‑k egina

學習歷程檔案

學習歷程檔案

941115.std 941115.std‑k egina

教育科研

教育科研

yan yaya‑k egina

自我覺察的方法

回顧晤談

回想你的意圖和個案反應

逐字稿

督導

與個案晤談使用的策略

身體掃描

心理筆記

專注呼吸不立即回應

開放式問句/探問

重述

情感反映

自我慈悲

正面+負面

接受不完美

愛你真實的自己

自我反思（正念）

放鬆

瑜珈

寫日誌

心理治療

尋求幫助

個案教導助人者學習

解決自身的議題