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realizată de 怡娟蕭 3 ani în urmă

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自我覺察的方法

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回顧晤談

回想你的意圖和個案反應

逐字稿

督導

與個案晤談使用的策略

身體掃描

心理筆記

專注呼吸不立即回應

開放式問句/探問

重述

情感反映

自我慈悲

正面+負面

接受不完美

愛你真實的自己

自我反思（正念）

放鬆

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心理治療

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個案教導助人者學習

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