beneficios de la actividad física durante la gestación

Honelako gehiago

Modelo de Promocion de Salud

Manuel Lara‑k egina

CARTA DE OTTAWA

leidy yomara ramirez bermudez‑k egina

Tipos de Contribuciones

Junior Rios‑k egina

Decreto 780 del 2016

SHANEN SAMANTA GARCIA VILLAMIL‑k egina

Beneficios de la actividad física durante la gestación

Protege frente a la diabetes gestacional

Ayuda a prevenir la vena varice

Le ayudara a encontrarse mas activa, con un cuerpo mas flexible y en forma

Aumenta el bienestar fisico de la madre

Favorece la prevención del estreñimiento

Mejora las condición muscular

Mejora la circulación y aumenta la resistencia

Mejora la tension arterial

Crea habitos de vida saludables

Aumenta el bienestar psicologico reduciendo la ansiedad, depresion y el insomnio

Le proporcionara enfrentarse al trabajo del embarazo y parto con menos riesgos

Dismuniye las molestias digestivas

Evita el exceso de peso

Favorece la corrección postural