La lectura y su relación con la salud y el bienestar

Honelako gehiago

RESOLUCION 2013 DE 1986

Luisa Nieto‑k egina

CONCEPTO DE SALUD PUBLICA

Nasly Cristina‑k egina

Unidad 1

Fundación Didáctica XXI‑k egina

LINEA DEL TIEMPO LEGISLACIÓN EN SST

yuli rodriguez‑k egina

Puede tener un componente preventivo.

Se utiliza en el tratamiento de la ansiedad, depresión, problemas sexuales, duelo, etc..

Eficaz en niveles intelectual, psicosocial, interpersonal, emocional y de comportamiento.

Ayuda a resolver problemas complejos.

Uso de la lectura como terapia.

Biblioterapia

Aumenta la longevidad.

Combate la soledad.

Ayuda a gestionar las emociones.

Proporciona tranquilidad.

Mejora el estado de ánimo.

Reduce el estrés.

Aumenta la empatía.

Es importante mantener activas las funciones cognitivas.

La lectura puede ayudar a "hacer" niños más tranquilos y menos solitarios.

Los lectores valoran la tranquilidad que proporciona la lectura.

La lectura puede ser un mecanismo de prevención frente al estrés y la soledad.

La lectura proporciona compañía y ayuda a evitar pensamientos negativos.

Los encuestados valoran más los aspectos protectores de la lectura que las funciones formativas e informativas.

Resultados del estudio:

Activación de funciones cognitivas.

Reto.

Desarrollo de la imaginación.

Neutralización de pensamientos negativos.

Información.

Diversión.

Tranquilidad.

Motivaciones para leer:

Fomenta la autoestima, la introspección, la independencia, etc..

Mejora la memoria de trabajo.

Beneficios de la lectura

Ayuda a afrontar las adversidades.

La lectura potencia la capacidad de resiliencia.

Lectura y resiliencia:

La lectura y su relación con la salud y el bienestar