La lectura y su relación con la salud y el bienestar

Mer som dette

factores que influyen en el desarrollo infantil de 4 a 8 años.

Ved adriana moreno

FRUTAS

Ved luis medina

Ley Federal del Trabajo (LFT)

Ved Jane Vazquez

Ernestine Wiedenbach

Ved Yessica Mendoza

Puede tener un componente preventivo.

Se utiliza en el tratamiento de la ansiedad, depresión, problemas sexuales, duelo, etc..

Eficaz en niveles intelectual, psicosocial, interpersonal, emocional y de comportamiento.

Ayuda a resolver problemas complejos.

Uso de la lectura como terapia.

Biblioterapia

Aumenta la longevidad.

Combate la soledad.

Ayuda a gestionar las emociones.

Proporciona tranquilidad.

Mejora el estado de ánimo.

Reduce el estrés.

Aumenta la empatía.

Es importante mantener activas las funciones cognitivas.

La lectura puede ayudar a "hacer" niños más tranquilos y menos solitarios.

Los lectores valoran la tranquilidad que proporciona la lectura.

La lectura puede ser un mecanismo de prevención frente al estrés y la soledad.

La lectura proporciona compañía y ayuda a evitar pensamientos negativos.

Los encuestados valoran más los aspectos protectores de la lectura que las funciones formativas e informativas.

Resultados del estudio:

Activación de funciones cognitivas.

Reto.

Desarrollo de la imaginación.

Neutralización de pensamientos negativos.

Información.

Diversión.

Tranquilidad.

Motivaciones para leer:

Fomenta la autoestima, la introspección, la independencia, etc..

Mejora la memoria de trabajo.

Beneficios de la lectura

Ayuda a afrontar las adversidades.

La lectura potencia la capacidad de resiliencia.

Lectura y resiliencia:

La lectura y su relación con la salud y el bienestar