PREPARACION FISICA

Honelako gehiago

La comunicación en la cultura Maya

Joselyn Chiluisa‑k egina

Equipo Mayor y Menor de Repostería

Gustavo Martinez‑k egina

PLANEACIÓN DE LA CAPACIDAD

Marcos Villareal‑k egina

técnicas artísticas

Juanita Morales‑k egina

PREPARACION FISICA

página especializada en la preparación física

ETAPA COMPETITIVA

COMPETICION

ETAPA ESPECIFICA

TRABAJO DE LA TACTICA DEPORTIVA

SITUACIONES DE COMPETICION Y ESTRATEGIAS

REAFIRMACION DE LOS GESTOS TECNICOS DEPORTIVOS

DESARROLLO DE LA CUALIDAD FISICA ESPECIFICA

FLEXIBILIDAD Y COORDINACION

VELOCIDAD

FUERZA

RESISTENCIA

ETAPA TRANSITORIA

DESCANSO ACTIVO PARA NO PERDER LA FORMA FISICA

VUELTA A LA CALMA Y CAMBIO DE ACTIVIDAD FISICA

PERIODO DE RECUPERACION Y REGENERACION ENERGETICA

ETAPA PRECOMPETITIVA

DESARROLLO DE LA MAXIMA CAPACIDAD PARA COMPETIR

TRABAJO DE TECNICA Y TACTICA DEPORTIVA

ETAPA GENERAL

TRABAJO DE LA TECNICA DEPORTIVA

DESARROLLO DE MOVIMIENTOS ESPECÍFICOS

DESARROLLO DE LA BASE AEROBICA

AUMENTO DE LA CAPACIDAD AEROBICA