¿Qué es fuerza?

Honelako gehiago

PROCESOS ENERGETICOS EN LOS SERES VIVOS

by PABLO MORILLO

ATP

by jhonatan david niño romero

PROPIEDADES DE LOS SERES VIVOS

by Rina Olfeni Diaz

CAPACIDADES CONDICIONALES.

by alexandra bedoya

¿Qué es fuerza?

Tipos

Fuerza Normal

Fuerza de Tensión

Fuerza de rozamiento o de fricción

Fuerza elástica

Fuerza gravitatoria

Fuerza aplicada y de empuje

Características

Diferentes tipos

Mejora el metabolismo muscular

Hipertrofía muscular

Mejora la coordinación neuromuscular

Definición

Fuerza es todo agente capaz de modificar la cantidad de movimiento o la forma de los materiales

Ventajas

Gasto calórico. A diferencia de lo que mucha gente cree, los ejercicios de fuerza fomentan un mayor gasto calórico

Mejora la postura

Mejor rendimiento