Fibra muscular

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Alta Resistencia a fadiga

Fibra muscular

Tipo I Lenta

Unidade Motora

Poucas fibras

Baixa Forca

Diametro pequeno

Alta quantidade de MITOCONDRIA

Metabolismo AEROBIO

Pouco ATP / min

Velocidade de Contracao Lenta

Alto consumo de O2

Alta Capilaridade

AGL>Glicose

Baixa quantidade de GLICOGENIO